Cách ngủ trong xe ô tô an toàn, thỏa mái nhất

Khi chuẩn bị cho chuyến đi xa hoặc cần nghỉ ngơi trên đường thì việc biết cách ngủ trong ô tô an toàn và thoải mái là rất quan trọng. Trong bài viết này, GOCADO sẽ chia sẻ những bí quyết để bạn có thể ngủ một cách an toàn và thoải mái trong xe ô tô, tránh gặp phải những nguy hiểm không cần thiết và tỉnh dậy tỉnh táo để tiếp tục hành trình.

Cách ngủ trong xe ô tô an toàn và thoải mái nhất

Dưới đây là một số cách giúp bạn có một giấc ngủ trong xe ô tô an toàn và thỏa mái nhất:

Đặt báo thức mỗi 15-20 phút

Để đảm bảo an toàn khi ngủ trong xe, bạn nên đặt chế độ báo thức mỗi 15-20 phút để thức dậy một lần. Việc này sẽ giúp bạn có được thời gian nghỉ ngơi, khôi phục sự tỉnh táo trước khi tiếp tục hành trình. Hoặc nếu bạn ngủ qua đêm thì cũng không nên ngủ trên xe ô tô trong thời gian dài để tránh mệt mỏi khi lái xe. 

Chuẩn bị trước vật dụng phục vụ cho giấc ngủ

Tùy vào môi trường và điều kiện thời tiết mà bạn cần cân nhắc xem mình cần đem những vật gì lên xe để có thể ngủ lại. Theo đó, những vật dụng này có thể bao gồm: đệm, chăn, gối cố định đầu, tai nghe, sách vở, kính, mũ chống nắng hoặc rèm/mạng che ánh sáng,… để đảm bảo giấc ngủ trong xe ô tô được thoải mái nhất. Các vật dụng này nên được đóng gói và để trong xe hoặc cốp xe, để tránh bị bám bụi bẩn, gây ngứa ngáy, khó chịu khi ngủ.

Dọn sạch và cải thiện không gian

Trước khi đi ngủ, hãy dọn dẹp xe và tạo không gian thoáng đãng để tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ. Loại bỏ rác thải và đảm bảo không có vật dụng cản trở trong không gian ngủ của bạn.

Tìm chỗ có thể ngủ thoải mái nhất trên xe

Các vị trí lý tưởng nhất cho giấc ngủ trên xe hơi là ghế trước và hàng ghế sau. Trên thị trường hiện nay, các mẫu xe đều được trang bị những chiếc ghế lớn có thể ngả hết cỡ tạo tư thế thoải mái nhất khi ngủ trong xe.

Còn hàng ghế sau thích hợp cho những người có chiều cao trung bình, có thể ngả lưng thoải mái mà không sợ bị chật chội và không thoải mái.

Ngả ghế ra đằng sau

Khi ngủ ở ghế trước, bạn nên điều chỉnh và hạ ghế ra phía sau khoảng 70 độ để tạo cảm giác thoải mái cho phần lưng. Nếu trong xe có đủ không gian thì bạn có thể hạ tối đa ghế của mình để tư thế nằm ngủ được thoải mái hơn.để đầu kê trên gối mềm và nghiêng dựa vào cửa sổ xe để tăng độ vững chắc khi ngủ.

Chọn mùi hương dễ chịu cho xe ô tô 

Xe ô tô là một khối hộp kín, chính vì vậy ngoài mùi xăng thì trong xe còn có nhiều mùi khó chịu khác nhau. Đặc biệt khi bạn tắt điều hòa thì xe sẽ rất bí và có cả mùi khó chịu của động cơ. Để khắc phục tình trạng mùi hôi trong xe ô tô, bạn có thể sử dụng nước hoa ô tô để giúp khử mùi, thanh lọc không khí và loại bỏ mùi hôi trong xe, đặc biệt khi xe ô tô là một không gian kín, mang đến một không gian thơm tho, dễ chịu để bạn có thể ngủ được thoải mái hơn.

Lời khuyên cho những ai ngủ trên xe

Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn biết cách ngủ trong xe ô tô, vừa an toàn lại vừa đảm bảo sức khỏe.

• Khóa cửa xe cẩn thận
• Không để đồ đạc, vật có giá trị ở vị trí nơi dễ thấy trên xe.
• Không tựa cổ vào dây an toàn vì có thể để lại vết đỏ trên cổ hoặc gây kích ứng.
• Nếu bạn là phụ nữ, hãy cẩn thận khi đậu xe dưới gầm cầu hoặc trên đường và chỉ có một mình trên xe. Bởi bạn vẫn có thể gặp rủi ro ngay cả khi đang ở trong một khu vực công cộng như trung tâm mua sắm. 
• Nên che tất cả các cửa sổ lại khi ngủ trong xe ô tô. Điều này sẽ giúp tạo ra môi trường thích hợp để bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Kết luận

Qua bài viết trên đây, GOCAOD hy vọng bạn đọc quan tâm đã trang bị cho mình kiến thức hữu ích và biết cách ngủ trong xe ô tô như thế nào là an toàn và thoải mái nhất. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.